他文笔极佳，尤其擅长公文写作，一挥而就，连修改都不用。
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他的母亲裴氏曾做过一个奇梦——大白天睡觉时，梦见一顶彩旗华盖从天而降，四角悬铃，叮当作响。
忽然，一枚铃铛落入她怀中，惊醒时已怀有身孕。
后来，任昉便出生了。
齐朝末年，他官至司徒右长史。
后来梁武帝入主建康，立刻召他做骠骑记史参军，没多久又升任黄门侍郎，再调吏部郎中。
天监六年，他外放为宁朔将军，兼任新安太守。
任昉为官清廉，从不摆官架子。
他常常拄着拐杖，徒步行走乡间，亲自为百姓断案。
“大人，这案子您看……”小吏恭敬递上卷宗。
任昉摆摆手：“不必繁文缛节，带原告被告上来，我当面问清楚。”
他审案干脆利落，百姓无不叹服。
可惜，仅仅一年后，他病逝于任上。
新安百姓感念他的恩德，自发在城南建了祠堂，年年祭奠。
梁武帝听闻噩耗，亦为之哀恸，追赠太常卿，谥号“敬”。