“良好的体力与精神力对于修炼来说也是不可或缺的。练了这么多天了，是时候放松一下了。走，我们去踏青。”李洋在他的小包袱里放满水果与糕点。
元常到了目的地后一直欢快的跑来跑去，最后摘了许多花做了一个花环戴到李洋头上：“龙尊大人，给。”
“我发现你自从修炼以后，倒是变得和小时候一样可爱了啊。”李洋扶了扶头上的花环，“你只有小时候才喜欢这么跟我撒娇。”
“那我……那我以后严肃一点。”元常抿唇道。
“嗯，我以后要变得很严肃。”元常皱着眉头道。
“倒也不必。”李洋扑哧一笑。
赤霄这边。
“体能训练对于修行者来说同样重要，你不能光练法术，身体像个弱鸡。除了灵力，你的体力，耐力同样重要。”赤霄在煊面前一边织布一边说。
煊说不出话，他被两面石壁夹着，用手撑开，只要稍有懈怠就会被夹成肉饼。
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