“这样啊。既然您老没事，那我可就要出招了啊。”姜苡悠说着就朝他一拳挥了过去……
锻炼是一件痛苦的事情，但是锻炼中时时能够感受自己战力的提升就一点都不觉得痛苦了，反而会越锻炼越上瘾。
所以4小时后从驻地出来姜苡悠都不觉得累，也不在意现在已经过了0点，转身又去了训练室。
【体质+1，力量+1】
等她浑身汗涔涔从训练室出来回到安全屋就发现白螣已经完成了一次蜕皮，整条蛇显得越发晶莹剔透不似真蛇。
姜苡悠靠近看了一眼，随口夸了一句：“蜕皮后倒是变好看了不少，你的脑袋上是不是要长角了？”
“是的哦，主人，谢谢主人，爱你~”
黑珍珠在一旁不屑道：“真是心机蛇。”
白螣斜了它一眼，哼，不跟傻狗一般计较。
姜苡悠没管这小两只，上楼舒服的泡了个澡，洗去浑身的疲惫，穿上舒服的运动服又下楼。
“姜一，准备点好吃的。”姜苡悠说着又将剩余的一点蕴含丰富能量的蜈蚣肉和鱼肉取出来递过去：“全部做了。”
等饭菜摆上桌，姜苡悠招呼三小只都过来一起吃，给它们一只分了一小份。
【鹿朱对你的忠诚度+15。】
【黑珍珠对你的忠诚度+1。】