这是里恩斯下午执行任务的时候想的，主要是他发现通过外出任务来活动身体的方式太低效了。
赚钱还行，指望那些黑帮给自己舒展身体，基本是不可能。
他们还是有点弱了，如果他们能像魔物一样耐砍的话，就能达到活动身体的效果了。
可惜不行……所以还是自己锻炼靠谱一点。
目前里恩斯的这套锻体剑术的原理就是——
控制身体肌肉，不断增强自己的身体发力却不爆发，维持着这种状态，缓慢地施展剑术。
通过这种方式，既能锻炼自己对身体的掌控，也能快速消耗自己的体能，让自身一次次突破上限，以达到缓慢增强耐力的效果。
这是里恩斯预想中的作用，具体是否真能达到，试试再说。
不行就改呗，他又不是承受不起失败。
他取名“第一套锻体剑术”，就是希望自己以后还能创造出更好、更完善、更适合自己的锻体剑术。
很快，宿舍里就出现了里恩斯慢慢舞剑的场景。
另外两名舍友回来之后，看到里恩斯的情况纷纷感到了疑惑。
“里恩斯这是？”
“大概是正在练剑吧？不过，这速度是不是有点慢了？”
“教官教导基础剑术时都没这么慢。”