说干就干，几人摩拳擦掌，跃跃欲试。
他们几个训练，好处很多，坏处也不少，蒋雯雯和薛佳灵穿的衣服比较保守，黄香兰可就不这样了。
刚上来就把外套脱了，训练起来，两个保镖和陈奇勋的眼睛时不时会瞥过去，我也是万分苦恼，总不是直接说出来的吧。
……
几人对于训练可都有些一股子热情，至少这半个多小时的时间里，他们都没有懈怠。
我将身子回正，看着四人还算标准的动作，沉声说道：“好，这是最基础的几招，你们要根据自己的身体，灵活运用。”
“看来还是要多运动，这太艰难了。”黄香兰感叹着，脸上的汗滴已经汇集到了下巴处。
蒋雯雯倒是几人里面最轻松的一个，平时从来没有断过的健身让她能够很好的适应这种强度的训练。
夏甜甜脸蛋红彤彤的，整个人喘着粗气，一招一式之间，都在咬牙坚持，体力不行，意念倒是让我大吃一惊。
薛佳灵依旧是那副平静的模样。
“加油！加油！”
陈奇勋朝着几人挥舞着双手。
我白了一眼陈奇勋：“你想继续？”
陈奇勋连连摇头，擦去了额头的汗滴，自顾自的在一旁背对着我放松肌肉。
陈奇勋轻声细语着：“你这训练简直就是魔鬼，一天脱一层皮……”