诸如此类的调教手法，还有很多，不胜枚举。
其实简单地说总结下来，就是斯德哥尔摩。
所以，在萧炎家里，纳兰嫣然的一天通常都是这样度过的。
早上，纳兰嫣然都会在狗笼中被萧炎叫醒，然后被萧炎牵着项圈，从狗笼中被拉出，就像遛狗一样，被萧炎牵着，一路爬到了餐厅，她要在这里和萧炎一起吃早餐。
当然，萧炎是坐在桌上吃饭，而纳兰嫣然则爬在萧炎的脚边，吃着地上狗盆里的食物。
而在进餐之前，纳兰嫣然必须要向萧炎磕头，并亲吻萧炎的脚趾，感谢主人赐予自己食物，然后在萧炎的许可下，趴下身子，低着头吃了起来。
偶尔萧炎还会往纳兰嫣然的食盆里扔几块自己的食物，纳兰嫣然则都要谢恩。
吃完早饭后，是萧炎的修炼时间，这个时候萧炎一般都会把嫣然「放置」在一旁，然后自顾自的修炼，嫣然痛苦的「呜呜」声对萧炎而言都早就习以为常。
偶尔萧炎也会放纳兰嫣然部分自由，不过别误会，这可不是想让纳兰嫣然休息，而是让纳兰嫣然打扫家务，这个时候纳兰嫣然往往都会带着镣铐，像一个女仆一样，替萧炎收拾着屋子，如果打扫得不干净，还会被萧炎惩罚。
吃过午饭后，萧炎都会牵着纳兰嫣然，到后山去「散步」，山间郁郁葱葱的树林里，纳兰嫣然全身赤裸，被绑成人形犬，用手肘和膝盖艰难地支撑着身体，脖子上戴着项圈，被萧炎牵着踉踉跄跄地向前爬行，小嘴被塞口球堵住，只能发出「呜呜」声，手肘和膝盖已经被磨破出血，可萧炎依旧没有任何怜香惜玉，拉着纳兰嫣然绕着后山走了一圈后，才带她回去，甚至为了羞辱纳兰嫣然，还特地命令纳兰嫣然用狗的方式在野外尿尿，对于这些，纳兰嫣然都一一照做。
回去后，下午的这段时间一般就是萧炎调教纳兰嫣然的时候了，痒刑，鞭打，强制gc，以及各种各样稀奇古怪的调教方法，诸如此类，一般都在这个时候进行，每当这个时候，萧炎都会用灵魂力量在院子周围设起一圈屏障，防止声音太大被萧家的其他人发现。
而到了晚上，萧炎都会修炼，或者炼药，这个时候，纳兰嫣然便又会被萧炎「放置」
起来，一直到深夜。
等到了该睡觉的时候，如果运气好的话，纳兰嫣然会被萧炎放回狗笼里去过夜。