“今日，给朕讲讲光武帝刘秀的臣子罢。“拓跋焘随手翻开案上的《后汉书》，书页已经有些泛黄，边角处微微卷起，显是经常翻阅的痕迹。
高允略一沉吟，从邓禹、冯异说起。
他声音不高，却字字清晰，讲到邓禹二十四岁便为司徒时，拓跋焘不禁抚掌笑道：“朕二十四岁时，还在跟着先帝学习治国之道呢！“
高允微微一笑，依着书中所载，将二人辅佐光武中兴的事迹说得理据俱存，阐发精微。
说到冯异为人谦退，独坐大树下不争功时，拓跋焘听得连连颔首：“这般不矜不伐的臣子，正是朝廷之福。“
其后，拓跋焘忽然问道：“朕记得，光武帝有个太中大夫叫宋弘。“
闻言，高允一壁往《列传》翻去，一壁道：“是，后来，宋弘代替王梁担任大司空，被封为栒邑侯，后又改封为宣平侯。“
他的手指停在某一处：“此人乃一代名臣，博学廉正，将所得之租俸，分送给了远近亲族，自己却是家无余财了。“
拓跋焘接过《后汉书》，就着窗外光线细看一时，才评道：“不唯博学廉正，还很有原则。“
高允目光恭顺，静听不语。
“你看，宋弘本来为光武帝推荐了沛国的桓谭，但他发现桓谭竟然在皇帝面前弹奏郑卫淫声，便申责罢黜了他。“拓跋焘抬头望向殿外，目光悠远，“光武帝能成为一代圣君，光耀千秋，全赖宋弘一般的文武之臣！“
高允坐于对首，闻言微微欠身：“至尊圣明。臣以为，治国之道，首在得人。得贤臣则治，失贤臣则乱，自古皆然。“
宗爱在一旁伺候，也连忙附和道：“至尊慧眼如炬，宋弘这般忠直之臣，正是我大魏所需。“