“情绪解码” 系列讲座座无虚席。心理专家通过生动的脑科学知识讲解：“当我们愤怒时，大脑中的杏仁核会‘劫持’理智。这时，深呼吸、数数都是重启理性的钥匙。” 心理咨询师则分享了 “情绪日记”“情绪温度计” 等实用工具，教同学们量化情绪、追踪变化。讲座结束后，不少同学围着专家询问：“总是感觉空虚怎么办？”“莫名烦躁该如何调节？”
“情绪花园” 艺术展成为校园里最独特的风景。在 “悲伤玫瑰园” 展区，一位女生默默凝视着枯萎的花瓣，突然泣不成声。旁边的志愿者递上纸巾，轻声说：“想哭就哭吧，这里很安全。” 情绪涂鸦墙上，原本空白的墙面渐渐被填满：有人用黑色颜料宣泄压抑，有人用彩虹色表达希望，还有人画下笑脸覆盖曾经的泪痕。
“情绪管理工作坊” 经过调整后成效显着。在 “压力释放” 环节，同学们尝试了 “枕头大战”“呐喊宣泄” 等方式；学习 “情绪 ABC 理论” 时，大家热烈讨论如何改变认知缓解焦虑。一位同学在心得中写道：“原来不是事情让我崩溃，而是我对事情的看法在折磨自己。”
“心晴互助小组” 里，温暖的故事不断上演。有人在小组的鼓励下，第一次向父母说出 “我很累”；有人通过互相监督，成功戒掉了熬夜刷手机的习惯。小组还共同策划了 “心情漂流瓶” 活动，将写满祝福与建议的纸条传递给需要帮助的同学。
在 “心晴之翼计划” 总结大会上，林小羽看着台下自信微笑的同学们，眼中闪烁着泪光：“情绪没有好坏之分，它们都是我们生命的一部分。愿我们都能长出心灵的翅膀，在情绪的天空中自由翱翔，既能拥抱阳光，也能穿越风雨。”
夜晚，林小羽在日记本上写道：“这次计划，不仅教会同学们管理情绪，更让我懂得，心灵的成长需要温柔的陪伴与耐心的引导。‘青春小卫士’的使命，就是守护每一颗年轻的心，让它们在成长的路上，永远保持追寻‘心晴’的勇气。” 窗外，月光洒在校园，像给每一颗勇敢面对情绪的心披上了一层柔和的纱衣，那些曾经蜷缩在黑暗中的灵魂，正迎着光，舒展双翅，缓缓起飞。
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